微量元素测定仪厂家提醒微量元素有何效果？欠缺也会引起什么临床症状？怎样填补？

微量元素测定仪厂家提醒身体所必须的微量元素有钙、铁、锌、镁、铜，他们均参与者身体内酶的生理活性。

(1)钙：钙是人体骨骼和牙不可或缺的一部分，是正常的凝血功能和神经肌肉作用所必须的营养元素，对延续生命是至关重要的。儿童缺钙可引起佝偻病症状，成年人则可以造成软骨病及骨质疏松症。饮食营养调研数据显示：在我国6周岁以下少年儿童均值钙摄入量为238.6mg/d，仅是展现量的33%。但在钙吸收环节中，至关重要的营养物质是维他命D，这是钙元素得到消化吸收的前提条件。

(2)铁：铁每日需求量10～15mg。微量元素测定仪厂家提醒身体内铁大部分是以血红蛋白浓度的方式存有，奶水中的铁消化率达到50%，食材中铁集团含量虽高，但消化率仅是6%～8%。富含铁的食物有：动物血、肝部、鸡珍、黄豆、木耳、猪瘦肉、老红糖、鸡蛋黄、猪腰子、干果、谷类、西兰花、荷兰豆、扁豆。维他命C、肉、鱼、海鲜产品和有机物有益于铁的吸收。

(3)铜：铜每日需求量0.08mg／(kg.d)。铜基本功能是保持正常的造血功能功能，维护保养中枢系统健康。医学上铜欠缺较罕见。缺铜可导致严重贫血、白细胞下降、色素减退。含铜量食材有杜蛎、贝类、干果、肝部、肾脏功能、谷物出芽一部分、豆类食品等。

(4)锌：微量元素测定仪厂家提醒锌每日需求量：<4个月3mg，5～12个月5mg，1－10岁10mg。锌参加儿童生长激素的生成，保持免疫力细胞的功能，促进生长发育与组织再生，淡化疤痕。对正常的味蕾和胃口起着至关重要的作用。锌还可以提高记忆力。奶水的母乳中锌含量高，乳含锌量个别差异大。

微量元素测定仪厂家提醒锌对小孩体能生长和大脑发育有重要意义，在胎儿期、婴幼儿期、学龄前儿童及青春少年期也是需要锌数最多的阶段。锌缺乏具体表现为免疫力低下，生长迟缓、食欲不佳、反复性口疮溃疡、严重贫血、掉发、难治性低味蕾、异食癖，比较严重缺钙时容易患侏儒症。富含锌的食物有：贝类海鲜产品、鲜红色肉类食品、动物肝脏、干紫菜、干果类、谷物胎芽和麸皮。