微量元素检测仪器厂家提示新冠肺炎防控放宽后，“阳了没有？”几乎成为这一段时间最受欢迎的话题讨论，阳了以后病症并不像2020年初时的比较严重，但发烫、困乏、浑身酸痛的病症或是出现在绝大多数病毒感染者的身上。

微量元素检测仪器厂家提示与此同时有关补充营养元素提高免疫力的话题讨论备受瞩目，维生素D乃是最受关注的维他命之一，维生素D真的可以助推抵抗病毒吗？

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有关维生素D的基础知识讲解

维生素D归属于激素类药物，主要包含维生素D2与D3，皮肤属于维生素D生成的关键机构，阳光紫外光可将皮下组织存放的7-脱氢碳水化合物转化为维生素D3，这也是身体维生素D的主要来源。少许维生素D可以从食材摄取得到。

微量元素检测仪器厂家提示认可维生素D情况指标值：

血清蛋白25OHD＜10ng/ml(＜25nmol/L)为极度匮乏

血清蛋白25OHD＜20ng/ml(50nmol/L)为维生素D欠缺

血清蛋白25OHD20～30ng/ml(50～75nmol/L)为维生素D不够

血清蛋白25OHD>30ng/ml(＞75nmol/L)为维生素D充裕。

中国群体也长期存在维生素D不足或欠缺。在我国5种不同层面的大都市（北京、武汉、广州、上海、重庆）的大样本、横剖面数据调查报告:血清蛋白25OHD的标准为（19.87±8.14）ng/ml，在其中血清蛋白25OHD充裕、不够、欠缺的、占比分别是11.7%、31.3%和57.0%。

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维生素D抵抗细菌与病毒

微量元素检测仪器厂家提示近些年相关维生素D对骨代谢之外的基础与临床实验，如抗微生物菌种（病菌、病毒感染）、调节免疫、免疫性疾病、糖尿病患者、冠心病及与肿瘤等研究综述报道愈来愈多。

根据分子生物学实验室的基础科研,专家也理解了维生素D抵抗细菌病毒、提升身体抵抗力相关证据。

最先，病毒感染（如感冒病毒、新冠病毒或来源于小动物的病毒）外表都会有一层外膜，所说外膜本身就是病毒黑恶势力，妄图协助病毒感染躲避人体防护系统进到组织细胞。若有外部病毒感染或病菌入侵时，维生素D可以鼓励身体细胞分泌一种“抗微生物菌种肽”（英文名字cathelicidin）物质，这些物质具备相近抗真菌药物的功效，可以催毁病毒外膜，进而毁坏病毒感染，具有抗病毒治疗功效。

次之，微量元素检测仪器厂家提示人体中许多免疫细胞具备抗炎作用，而维生素D则能使这种免疫细胞水平提升，从而进一步增强人体免疫能力。此外，维生素D具备调节免疫作用功效,无论人体免疫系统对外部反映不景气或是反映过多,维生素D都能通过对应的方式进行控制，保证身体处在稳定状态。

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维生素D与新冠病毒

自新冠病毒发生后，早已有一系列科学研究提醒低维生素D水准是患上新冠病毒的风险源，并和病情恶化程度较高、搬入ICU（ICU）、病亡等不良结果有关。

一、维生素D能够降低病发症与致死率

微量元素检测仪器厂家提示2020年美国波士顿大学医学院则在官网站发布了一篇题型为《足够的维生素D水平可以降低新冠病人并发症发生率和死亡率》的帖子。

文章内容内写到，40周岁以上因新冠肺炎住院医治的患者之中，维生素D水准在30ng/ml之上的患者比起那些在30ng/ml下列的患者致死率减少了51.5%。

这一份科学研究带来了证据，证实充足的维生素D水准能够降低新冠肺炎并发症的发生率，包含细胞因子风暴（短时间释放出来过多蛋白到血夜中去），而且最后减少新冠死亡率。

二、欠缺维生素D可能增新冠肺炎加感柒概率

微量元素检测仪器厂家提示依据权威性医学核心期刊《柳叶刀》在2020年8月公开发表评论性文章表明，尽管维生素D与新冠发病率及严重度间的科学研究数量不多，但是二项欧洲的病例对照研究发觉，维生素D摄取水准强的我国新冠病毒的患病率和致死率都展现相对较低的发展趋势。

此外，身体维生素D水准很低的病人病情发展迅速且很容易出现比较严重病发症，进到ICU的机率会比较高。

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维生素D对于其他疾病的协助

1、哮喘病

维生素D对提高哮喘病也有帮助。近年来早已许多有关孕妇维生素D水准和孩子日后遗症上哮喘病的相关性科学研究。2017年的研究发现怀孕的时候女人的维生素D比较低，跟出生之后小孩得了哮喘病有相关性，尤其是自身有哮喘病的妈妈。

哈佛大学医学院等在内的好几家大学和定点医疗机构公开发表科学研究，整理了2项临床实验，806位孕期试验者。填补维生素D后，儿童在3岁之前得了哮喘病的风险降低25%，孕妇要把血液里维生素D的水平提升到30ng/ml之上。

2、过敏鼻炎

微量元素检测仪器厂家提示维生素D能改善过敏鼻炎。2019年的一项双盲实验对照实验组临床实验，持续8周填补每星期填补50000IU维生素D后，干涉队的维生素D水准从14.0ng/ml提高到24.08ng/ml，与此同时鼻窦炎病征明显改进。

2020年发布的一项临床实验，维生素D相对较低的过敏鼻炎试验者持续4周每星期填补60000IU的维生素D，优化了鼻窦炎病征。

3、寻麻疹

2018年发布的一项荟萃分析,涵盖了17项科学研究，1321名寻麻疹患者和6100名对照实验组样版，之中绝大多数研究表明病人欠缺维生素D，比对照实验组低34.3%-89.7%不一，当中7项临床医学研究表明填补高使用量维生素D3能改善寻麻疹病征。

2020年发布的一项临床研究,80名荨麻疹病人分为高药量组持续12周每星期服食28,000IU的维生素D3,和小剂量组每星期服食4200IU的维生素D3。数据显示2组的寻麻疹病征都明显改进，但高使用量队的改进更加明显。探索的使用量是，每星期28000IU的维生素D3做为临床治疗荨麻疹是安全与高效的。

NO.5欠缺维生素D的主要原因

微量元素检测仪器厂家提示危害维生素D以及补充要素包含基因遗传与非先天因素。在观察性群体实验中，危害维生素D水准的要素包含以下几个方面：

1、饮食(如低钙摄入、乳糖不耐受、饮食限定、素餐等)、自然地理气候因素、生活习惯(室内工作、习惯性穿防晒隔离衣着)；

2、老龄化、深棕色肌肤色素沉着、纯母乳喂养婴儿、肥胖症、不活动及肾脏功能变弱的老人、慢性肾病、恶变吸收障碍或某些疾病(克罗恩病、系统性血管炎、比较严重肝胆疾病)；

3、摄取存有交叉反应药品(如抗排卵药、利福平、西咪替丁、噻嗪类、类固醇激素皮质类固醇)、摄取减少消化吸收药品(矿物质机油、导泻药、奥利司他、考来烯胺)；

NO.6恰当填补维生素D

大家平时摄入维生素D的路径有三种：晒太阳、饮食和补充品。

晒太阳：打开窗，并没有夹层玻璃、纱帘等挡住的情形下，曝露小腿肚和上臂，慢慢享受一把日光浴。

饮食搭配：除开晒太阳以外，食疗也是一个很好的方式。而维生素D一般会贮存于肝部和脂肪之中，比如海洋鱼类（三文鱼、剑鱼），蛋黄，猪肝等。

微量元素检测仪器厂家提示但是由于疫情防护及其工作及缘故，大家广泛欠缺日晒，加上带有维生素D的食材很少且成分也比较少，第四个由来基本上难以能补够我们需要的量，只能依靠补充品进行调整。

膳食补充剂：对于长期房间内工作人员，因为接纳日照时长匮乏，可以选择立即内服高质量的维生素D3。

因为维生素D归属于脂溶性维生素，倘若盲目跟风填补，很有可能在体内可能堆积过多，因而填补以前一定要先做检验，查一下血维生素D的水准，再明确实际填补使用量。

微量元素检测仪器厂家提示“维生素D”或许不是防止和治疗新冠肺炎的主人公，但一定是极为重要的“龙套”。大家一定要做到定量填补与查验。