微量元素分析仪品牌提醒想必大家都听说过一句话-“补血益气”，日常日常生活很多女性朋友还会服用老红糖、大枣、阿胶糕等食品保健品来“补血补气”，这儿指的是“血”，一般都是指的是填补身体内的微量元素-铁。铁虽是微量元素，在体内的功效却特别重要，最先它能够生成血红蛋白浓度、生成肌钙蛋白，并且和免疫力及大脑神经有关，一个人由内而外，都要充足的铁才能维持自己的身体健康，少年儿童自然也是如此。
这儿有两种令人惊讶的数据信息，《中国0～6岁儿童营养发展报告》中指出：“6～24月龄少年儿童贫血症率最高，在我国2岁以内婴幼儿贫血率达31.1%。”，而北京医科大学也是有一项调查显示，以7岁儿童为例子，全国各地男孩儿和小女孩的严重贫血发病率分别达到了42%和44%。也就是说，儿童缺铁已经是普遍事实，给孩子补钙至关重要。
微量元素分析仪品牌提醒当自己身体内长期性缺锌时，就会引起严重贫血这一症状，血液携氧水平会明显下降，进而会让小孩脑供血不足，而这时候孩子的大脑正必须充沛的血流量去进行生长发育，假如不断血液循环不良，就会影响儿童智力生长发育。那样，父母们该如何给孩子科学合理、准确地补钙呢？提到补血补气，我们先都会想到红色的食物，例如大枣、老红糖，其实，大家都已经被其表面骗了，许多凡俗以为的“补血补气”食材，其含铁量并不是很高。
微量元素分析仪品牌提醒人体内能够吸收利用的铁主要有两种：各自为宜吸收血红素铁（吸收能力平均在25%）和不太好吸收非血红素铁（吸收能力约1%~7%）。一般认为的补血的食物老红糖、大枣中，老红糖的主要成分是绵白糖，含糖量总产量为96.6％，而100g老红糖里的含铁量仅是2.2mg，100g干红枣中铁集团含量应该是2.3mg。这几种食物中铁为非血红素铁，身体难以吸收利用。并且老红糖、红枣热量都非常高，孩子吃多了会吃太多蛋白质，造成身体发胖。对于阿胶糕，由黑驴皮熬制而成，从成分制作方法而言和我们日常常吃的肉皮冻没有多大区别，从药理学上来讲都是属于“伪劣蛋白质”，更无法做到“补铁补血”效果了。
在蔬菜水果中，西兰花一般能被大伙儿称之为含铁量非常高的蔬菜水果，所以常常下意识会用西兰花来“补血补气”，其实西兰花中铁集团含量并不是很高，每100g中仅是2.9mg，并且归属于非血红素铁，生物利用率低。
新鲜水果里的车里子也一般有一样的错误观念，尽管这种水果十分的红色，但并不是补钙参赛选手，车里子含铁量大约为0.4mg/100g，吃2斤车里子也就可以给予4g铁，而白菜铁含量0.7mg/100g，那么一看，铁成分还比不上白菜高。
那样哪些食物才能更好地补钙呢？
微量元素分析仪品牌提醒首先是尖肉啦，尖肉简单的说就是生猪肉，牲畜等红色的肉，尖肉一般均含有血红蛋白浓度铁，对于人体而言，很好消化吸收。就用牛羊肉而言，铁含量3.3mg/100g,等同于车厘子的8倍还多。因此在幼儿饮食中添加一些尖肉是最简单行得通的方法。
对比尖肉，动物血的血红素铁成分一般更高一些，这倒和俗话里的“吃血补血补气”如出一辙，比如猪的血之中的铁含量做到8.7mg/100g，并且血液里铁的吸收率较高，人体利用率高，可以作为补血补气佳品。可是动物血存有特殊的味道口感，有许多孩子无法接纳，这一点只有渐渐地试着，不可以奢求。在这儿提醒广大父母：动物血一定要去正规平台选购，而且一定要彻底烂熟才可食。
在日常食物中，补钙界总冠军便是蛋白质食物了，在其中铁含量高达22.6mg/100g。对比一下，是车厘子的56倍，尖肉的8倍，并且蛋白质食物不但含铁量高，且吸收能力在30%之上，不仅仅是孕妇必须，便是中老年也能吃。婴儿在6个月之后，必须补钙，给孩子做成猪肝粉，猪肝泥，是很不错的补钙挑选。但因为肝部是动物的循环内脏器官，不要太多服用，而且一定要去正规平台选购，彻底煮熟服用。
微量元素分析仪品牌提醒假如小孩不喜爱吃动物内脏、血夜得话，能把木耳、海菜放进家庭菜单。木耳和海菜都拥拥有丰富的“非血红素铁”，但怎奈便是不易消化吸收，大伙儿就找个黄金组合过来帮忙，就可以让它更快消化吸收，这一搭挡便是——维他命C。辣椒是高维他命c蔬菜水果佼佼者，可以促进“非血红素铁”吸收，所以我们可以将两者搭配在一起服用，例如青椒炒黑木耳便是补钙黄金组合。
总体来说，给孩子提前准备均衡膳食，使其适度多食含铁比较多、高蛋白的食品类。如：肉类食品、蛋类食品、鱼种、多种多样海鲜产品(如海带丝、海菜)、动物肝、血、乌麦、地瓜等杂粮、豆类食品、菌类和木耳及各种新鲜蔬菜，都有助于防止少年儿童缺铁性贫血产生。
微量元素分析仪品牌提醒铁做为微量元素，日常状况得话食疗就够了，销售市场上有很多儿童补铁商品，例如铁水果汁，其主要成分便是水果汁、纯蜂蜜、少量铁，各位父母选购的时候要提高警惕。此外除开含铁丰富的食物外，多吃一些含有维生素C的食材，可以有效促进铁吸收。刻梦愿所有少年儿童都可以解决缺铁性贫血困惑，为人的大脑生长发育营造良好的人体自然环境。
