微量元素检测仪器提示冬至节气之后，刺骨的寒风简直让人承受不住。加上新冠疫情放开，全国各族人民都被晒到了太阳下边。不论是北方人或是东北人，病症基本上都是一样的，干咳、发高烧、头疼。、喉咙疼、浑身酸痛、食欲不佳等不适。

但你察觉到了吗？有些人3天好，有些人7天好，有些人必须10来天才可以治愈，在这新冠疫情的特殊时期，都还没治愈的人更是屈指可数！中国微量元素检测仪器提示免疫能力就越好，身上出现的病症越少。因为只有提升自身的免疫能力，才可以击败病毒感染，而且即使打败了，恢复得速度也更加容易。

天睛吃啥？微量元素检测仪器提议少吃馒头粥，由于馍馍粥尽管有一定的营养成分，可是过于简单。这时候应当多吃高蛋白食物、高钾、高维他命c的食材。金针蘑是一种营养价值很高的食用菌。它钾含量高，蛋白质高，脂肪率低，钠含量低。

微量元素检测仪器提示它含有大量的膳食纤维素、维他命、碳水化合物等物质。可提高人体免疫力，增强抵抗力，并具有独特的美味可口。它还可以增加大众的胃口。比较适合有杨过的人服用。金针蘑不仅仅是熬汤。给大家分享一种新吃法，一锅煮饭。它美味可口，光洁而绵软。让人欲罢不能，一起来看看实际的处理方式吧。

【材料准备】：

金针蘑、生鸡蛋、小葱、红萝卜。

【实际制作过程】：

1、金针蘑除根，放进碗中，倒进未过金针菇的水，添加1勺盐，翻拌，泡10min。由于金针蘑终究归属于细菌的一种，喜爱生长于温馨潮湿的环境，因此表层很容易滋生细菌。

用盐泡一会儿，漂呤便会融解在水中，吃着更加健康。

2.侵泡金针菇的与此同时，小红葱切割成圈，胡萝卜切丁备用。将3个蛋打进空碗中，拿筷子搅拌预留。将泡开好一点的金针蘑放到银行流水下冲几次，挤压水份。一定要挤压水份，这也是美味可口的重要。

随后切成块，放在一个碗里。

3、此刻大家倒进提早拌和好一点的鸡蛋液，调味盐，白胡椒粉，胡萝卜丁，葱段，如果有条件能够加一点虾米皮填补钙元素，提升新鲜度。搅拌均匀后倒进少量食用油保湿，拌匀预留。

4、凉锅给油，将油倒进金针蘑蛋黄液中，抹匀，小火炖。

5.由于金针蘑本身就有水份，因此烤这个金针蘑鸡蛋饼的时间也比一般的点心要长一点。翻的过早，很有可能会碎，裂了还能吃，但不好看，危害胃口。！可是时间太长了得话，非常容易烤糊，因此大家一定要有耐心，一面金黄色时就翻过去。

6.微量元素检测仪器提示当双面金黄色时，美味可口的金针蘑金生日蛋糕就完成了。

我们直接撒到石板上，切成块。无需加一点小麦面粉，软绵绵嫩嫩，美味又美味，晾凉后都不会发硬！烹饪时间不上10min。做法简单又好吃。我们可以在家中用锅做。

7.如上图所示将切成小块的金针菇鸡蛋饼装盘。

这漂亮的花形舍不得吃！美味可口！金针菇和猪肉的组合，真的是营养成分又美味！咬一口，你眼眉便会掉下去。咸香爽口，入口就化。大人孩子都喜欢吃。太美味了！

天睛吃啥？微量元素检测仪器提议少吃馒头和粥，多吃这个金针蘑鸡蛋饼，补充蛋白提高免疫力，身体康复更快