微量元素仪器厂家提示矿物质和营养元素对人体健康至关重要，尤其是对骨骼发育还没有完善的小孩，关心营养搭配，融合小孩各个年龄段和时节特性，适当填补钙元素对宝宝生长发育至关重要。

微量元素仪器厂家提示除开总是很非常容易考虑到的，小孩身高、骨骼生长有没有问题外，假如宝宝出现夜里睡觉容易惊醒，晚间容易出汗，或者有时候发生四肢抽搐的现象，都会成为小孩缺钙导致的，此刻必须遵循医生叮嘱，服食儿童钙片或鱼油来补钙。

鱼油

微量元素仪器厂家提示补钙除开儿童钙片和鱼油以外，比较好的补钙方法是由饮食搭配进行控制，钙元素含量高的食材有许多，主要分为几种，一类是乳制品和豆类食品，比如牛乳、水豆腐等，一类是干果，还有一类是海产品，像鱼、虾等，最后就是绿色蔬菜，在春天，多吃些绿色蔬菜对人体健康非常有益，特别适合小孩春季补钙。

下边微量元素仪器厂家提示强烈推荐几个家常蒸菜，常吃能填补小孩生长发育所需要的钙元素，小孩春天长得快。

【茼蒿猪肉馅饺子】

荠菜是春天的应季蔬菜，都是“山野菜”的一种，含有较多的维他命、钙元素蛋白质，属于高纤维食物，春天常吃可以为身体及时补充钙元素。

茼蒿猪肉饺子

作法：

1茼蒿洗干净后，下下锅中绰水1min，捞起来晾凉挤压不必要水分，切割成粉末；

2生猪肉剁碎末，放进盆里，放进切成小块的茼蒿，添加盐、生抽酱油、米酒、味精和葱，调为馅；

茼蒿肉馅

3裹成水饺，就能入锅炖了。

█微量元素仪器厂家提示：调饺子馅时，可倒入少量猪板油，味儿更上一层楼，馅要沿着一个方向拌和。

【鲫鱼豆腐汤】

微量元素仪器厂家提示鲫鱼豆腐汤有很好的滋补养生功效，而水豆腐中钙含量高，因此鲫鱼豆腐汤非常适合春天服用并且具有补钙作用。