微量元素测定仪厂家提示“春乏秋倦，夏眠夏眠，三个月难眠”，春天到了，非常容易入眠，我不知道你是不是感觉新的自己尤其虚弱无力，何时你早晨醒来，更像打破了阻碍，如同走向蓝天白云。
微量元素测定仪厂家提示其实这也是我们的身体向你的思维发送短信，“低钾”！钾是维持身体精神实质精神百倍的重要元素，还可以保持身体酸碱。微量元素测定仪厂家提示在日常生活中，我们通过服用富含钾高的食物来提高钾的成分。身旁隐藏“补钾”分享给中老年：每星期吃几回，精力充沛，福享春季！
马铃薯
1、马铃薯取下，清洗削皮，切割成细条条，随后提前准备锅，烧水，把土豆条盖在锅里，起火煮15min。
2.时间过了，切成小块的马铃薯就蒸得差不多了。直出，捣烂成紫薯泥，随后分批添加土豆淀粉，搓成小麦面粉絮状物，再揉成团。盖上盖静放10min。
3、锅内放进刨丝器和蒸布，取一块面糊，手里涂油，搓成大小一致的球形，倒入锅内，盖上盖子，再次蒸10min。高温下。
4、然后再进行酱汁，提前准备圆葱，切割成葱段，放进小盘子中，添加盐、鸡精、糖、生抽、老陈醋、芝麻油、油辣子，拌匀。还配有木筷以备后用。
5、土豆丸子蒸熟后取下摆盘，并把备好料汁放到菜盘正中间，土豆丸子沾有料汁即可食用。
2.菌类
微量元素测定仪厂家提示强烈推荐：【平菇炒白玉菇】
1、提前准备蟹味菇一把，清洗预留；平菇一把，泡透切半，放进盆里；辣椒大半个，切割成菱形片，尖椒一个，切成薄片。
将一些大蒜瓣切割成大蒜，放进锅子中。
2.取一锅放水，再加入少许食用油。水烧开后放进蟹味菇，滚动多次，绰水约一分钟，倒进平菇和青红辣椒，煮40秒，捞起来控干。
3、另开一锅放少许植物油，倒进切成小块的大蒜炒香，再放入调料，迅速煸炒两下，熄火。
4、锅里添加盐、糖、鸡精粉，放少许水，煸炒两下，再放入少量油，煸炒几分钟后熄火。
3.菌类
微量元素测定仪厂家提示强烈推荐：【蘑菇鸡蛋汤】
1.淮山药一个，去皮切小三角；一根红萝卜，也切割成小三角；平菇2个，清洗滚刀块；大半个青瓜，也切割成格子。
一半小葱切斜片，蒜籽捣烂，生姜去皮，一起入锅。准备一些生菜叶，切发展条；将2个蛋打进一个大碗中，拌匀并散掉。
2、菜锅热，加入少许植物油，油烧后倒进鸡蛋液，炸熟后倒进控油补水。
3、倒进少量植物油，将葱、姜、蒜炒香，炒到淡黄后捞起来，再倒入淮山药丁，迅速煸炒两下，加适量火。放水，中火煮3min，待淮山药煮到全透明时，倒进红白面粉，改文火煮一分钟。
4、锅里添加一勺盐、小勺心灵鸡汤、一勺白胡椒，拌和使香辛料融解，倒进鸡蛋黄，煮30秒，添加蔬菜，煮熟后，加入少许老陈醋，适当油白芝麻，就可以熄火出锅，放进一碗素菜汤，最终放进香菜叶。
4.莴笋
微量元素测定仪厂家提示强烈推荐：【炒干莴笋】
1、莴笋一把，清洗正中间切成小块，小米辣3个正中间切成小块，干豆皮少量，切长块，小姜一小块，切生姜片，取锅子，放一些麻椒和一小把小辣椒以备后用。
2、锅里烧水，加一勺盐，少量食用油，待水烧开后，放进莴笋、小米辣、干香，滚动两下，水焯一分钟，倒进。放进漏勺沥干水分，然后加入备用凉水。
3、另取一锅，加入少许煎炸油，倒进麻椒和红干辣椒进行爆香，再放入滚油倒进生姜沫出香味预留。
4、微量元素测定仪厂家提示准备一个杂菜碗，倒进原材料，放盐、糖、鸡精适当，倒进麻椒、干红辣椒、生姜沫，添加白米醋、生抽适当，翻拌，摆盘上菜。
