全自动微量元素分析仪品牌山东国康提醒八个月的小宝宝正处在成长发育的强盛阶段，并且这时的宝宝已经长牙好几颗了，她们目前已经可以每天吃很多食物了。但是，八个月的小宝宝恰好是学爬取和长牙的关键期，因此，她们需要补大量钙元素。

全自动微量元素分析仪品牌山东国康提醒提到补充钙质宝妈们第一反应应当是鱼油，实际上，日常生活除开协助补充钙质的保健产品之外，大家还可以通过日常的饮食搭配去进行钙质补充。那样，八个月小宝宝吃什么补钙，日常生活可以促进钙元素的食物有哪些呢？下边，不妨随文中一起来了解下这种相关的内容，还为大家带来了八个月小宝宝的补钙食谱，赶一起来了解下吧。

1、鱼油：鱼油含有维生素A和D，而维他命D能促进钙吸收，因而鱼油对补充钙质有明显功效。但需要注意的是，鱼油带有较多维度A，而维A可以在身体内堆积的，超过一定使用量就可能会引起维A中毒了，因此鱼油不可以顿顿

2、牛乳：牛乳被称之为补充钙质的绝佳食品类。牛奶营养丰富多彩，是人体钙的绝佳由来，并且钙磷比十分适度，有利于钙吸收。故牛奶被称之为最几近完美的食材，理想的生态食品。

3、乳酪：全自动微量元素分析仪品牌山东国康提醒奶酪是乳制品抑制而成，因而含钙很高，并且很容易被小宝宝消化吸收。乳酪和纯牛奶的钙含量比可达6、1。

4、海带丝：海带丝除开富含钙，还有大量的碘。碘有利于甲状腺激素生成。除此之外海带丝还带有高质量的蛋白质不饱和脂肪。

5、虾米皮：全自动微量元素分析仪品牌山东国康提醒虾米皮除开含有大量的钙，还含有蛋白质和矿物质。虾米皮有钙库的美称，是缺少钙者补充钙质较好方式，常用虾米皮给孩子做些宝宝辅食是补充钙质好方法。

6、豆制品：大部分豆类食品都含有大量的钙，且黄豆非常容易被吸收。全自动微量元素分析仪品牌山东国康提醒但需要注意的是，一岁往后的儿童才可以每天喝豆浆，并且一次不要喝得了多，以防蛋白过敏。

7、果汁：果汁不但富含钙，还含有维生素C、磷、钾等营养成分，是补充钙质水果之一。

8、墨绿色有叶蔬菜水果：多种多样青菜都富含钙，并且蔬菜有利于于宝宝胃肠蠕动促消化。因此小宝宝应当多吃些不同类型的青菜，如西兰花、羽衣甘蓝叶、芜箐洋白菜及其介菜等。

全自动微量元素分析仪品牌山东国康提醒补钙食物可谓五花八门，但是对于宝宝而言，由于其肠道还处在发育过程，消化功能还没强，因而最好是选择便于吸收食材给孩子补钙。