儿童微量元素分析仪厂家山东国康提示昨日还和一位宝妈妈探讨，究竟营养元素是否要干呢？我的回答是，假如宝宝生长发育并没有发现异常，就不必担心，相反，假如猜疑小孩子有儿童多动症、或是有一些怪异的小癖好等，则有可能必须就医观查。近期，身旁一位朋友家孩子只因为小孩多动、爱动而到医院儿童康复科去医院时，医师就要来检查的微量元素和维他命25-D，结果孩子查出缺钙缺锌，维他命25-D也不过关，大夫说维生素缺乏也会造成中枢神经系统容易激动，宝宝就易冲动、好动。

今天我们就来说一下补铁。

儿童微量元素分析仪厂家山东国康提示一方面，铁元素积极参与核酸和蛋白质的代谢过程中，还能够加速细胞代谢速率，提升皮肤新陈代谢速度，危害孩子的生长发育。另一方面，铁元素可以有效促进儿童脑细胞的发育和瓦解，为大脑发育到更高的水平提供良好的物质条件。

儿童微量元素分析仪厂家山东国康提示即然铁元素有那么多益处，宝宝生长发育不能不要它，也不能缺少它，那样怎么样才能够科学合理的补铁呢？

1、纯母乳喂养

儿童微量元素分析仪厂家山东国康提示纯母乳喂养益处在网上早已讲得不少了，特别是初奶，含有多种有利孩子发育物质，因此建议纯母乳喂养。

2、孕期及生完孩子也需要补铁。

怀孕的妈妈及其生完孩子也要适当补铁，那样不论是胎儿的生长发育需要或是出生之后，都能通过孕妈得到足够的铁元素。可是凡事过犹不及，母亲也不盲目过多补铁。

3、补铁时，不要与铁、钙等健身补剂同时服用。

儿童微量元素分析仪厂家山东国康提示孩子服食补锌制剂，要注意不要与铁、钙等同时服用，由于锌与钙全是正离子，在消化的时候容易互相干扰，减少吸收能力，实际效果被削弱。假如二种都要填补，最好是分离，比如一个上午吃一个下午吃。

4、膳食均衡，服用含锌量高的食物。

儿童微量元素分析仪厂家山东国康提示当自己该增加辅食的时候就要有效增加辅食，注意要营养搭配，饮食多样化。在其中含铁较多的食物有：杜蛎、猪瘦肉、牛肝、鱼类等。此外，平常家中吃的东西较少的物品也需要念头方法让孩子们摄入一些，总而言之，除开孩子过敏物质外，任何东西都想让孩子尝试一下。一般情况下，假如小孩是纯母乳喂养，宝宝辅食也吃的好，基本上不会缺钙。

5、避免过多补铁。

儿童微量元素分析仪厂家山东国康提示假如服食中药制剂来补铁，要遵从医嘱，千万不要主观臆断觉得让孩子多补下就一直喝。过多补铁会有急性腹痛、拉肚子、恶心想吐、呕吐等，同时还会影响孩子人体对于其他营养元素吸收，因小失大。

儿童微量元素分析仪厂家山东国康提示总而言之，一旦发现宝宝吃饭时爱挑食，不爱吃肉、不爱吃奶，或是容易出汗、头发黄、食欲不振，很有可能缺钙，必须及时就医查验。