儿童微量元素检测仪器厂家国康提示牛乳，被称作"白色血液"，是许多人日常日常生活不可缺少的营养成分上品。它含有丰富的营养元素，在其中蛋白质含量尤为明显，是身体成长发育和维持健康所必须的关键要素。

此外，儿童微量元素检测仪器厂家国康提示牛乳还带有多种营养元素、矿物质和微量元素，如维生素A、维他命D、钙、鞘磷脂和锌等。这种营养元素在身体的新陈代谢、免疫力和骨骼健康等多个方面起着重要作用。

儿童微量元素检测仪器厂家国康提示牛奶中蛋白，是一种高质量蛋白质来源，易于消化消化吸收，有助于维持肌肉骨骼健康，增强免疫力。

与此同时，牛奶中钙含量也非常丰富，有利于骨骼和牙齿的形成和维持。除此之外，牛奶中鞘磷脂和锌还对脑部发育和神经功能具有十分重要的意义。

除开丰富多彩营养成分，牛乳还有很多健康益处。研究发现，牛奶可以减少患心脑血管疾病、糖尿病和一些癌症的风险，并有助于提高免疫力。

除此之外，牛乳或是纯天然的抗氧剂由来，能够帮助清除体内的氧自由基，降低氧化应激反应，进而减缓衰老。

儿童微量元素检测仪器厂家国康提示尽管牛乳是很好与有非常健康的饮品，但很多中医但不提议人们去喝牛奶，这究竟是为什么这样说呢？现在就带大家了解一下，看一下其中的缘由。

中医怎么不倡导喝牛奶？或许大多数人不知道缘故，看了也许就知道了

儿童微量元素检测仪器厂家国康提示中医不建议喝牛奶的缘故有以下几点。最先，纯牛奶的特性偏寒，对于一些脾胃虚弱的人而言，喝牛奶可能会加重他的病症，不利于健康。

次之，牛乳容易滋生寒湿，对于一些身体内湿气重比较重的人而言，喝牛奶可能会加重体内湿气，影响身体健康。

除此之外，牛乳还很容易产生依赖感，长期性依靠牛乳做为营养来源，会影响到身体对别的的摄入，造成缺乏营养。

儿童微量元素检测仪器厂家国康提示从某种的角度看，人体的健康与饮食有直接的关系。中医讲，饮食搭配需要以五谷杂粮为主导，组合适量肉、蛋、水果等，以维持身体里的阴阳调和。

而牛乳作为一种外界食材，性质和营养元素与中医所倡导的饮食原则不是很相符合。除此之外，中医也认为，不同的人有不同的身体素质，不一样容易上火的人应当选择不同饮食搭配。因而，对于一些脾胃虚弱或体内湿气重比较重的人而言，应当慎重选择是不是喝牛奶。

老年人经常喝牛奶与不喝牛奶，有什么差别？

儿童微量元素检测仪器厂家国康提示据《乳类和蛋类的营养价值》一文上述，牛乳含有的营养物质、维他命、钙和磷等成分，是人体获得营养成分的重要途径之一。尤其是对于年老的朋友们来说，持之以恒喝牛乳，便能获得以下这些好处。

1.减少骨折风险

牛乳中丰富的钙元素与蛋白成分，恰似一道扎实的天然屏障，为他们的肌肉组织健康护航。常喝牛乳，摔倒与骨折的风险性当然减少许多。

2.减缓衰老

儿童微量元素检测仪器厂家国康提示牛乳不但滋润我们自己的本质，更具排毒养颜之功效。它能够增强皮肤的抗氧化作用，使皮下组织黑色素的产生速率缓解，从而淡化色斑与色素斑，助推大家减缓衰老的脚步。

3.减少心脑血管疾病患病率

中国医学科学院阜外医院研究人员曾向9万多人进行了一项调查统计，结果显示每日一杯牛奶可以使心血管疾病的风险减少23%上下。

研究人员认为，这与牛奶内丰富的蛋白质、钙离子及其多种营养元素能有效降低血糖、血压值紧密联系。

儿童微量元素检测仪器厂家国康提示如何喝牛奶才身心健康？

最先，要避开生牛奶。生牛奶很有可能隐藏着例如结核菌、布氏杆菌等危害人体病原菌，因而，大家在日常日常生活应该把牛奶加热煮沸后再喝，以确保安全。

儿童微量元素检测仪器厂家国康提示次之，为了获得更专业的营养成分，我们应当首先选择脱脂牛奶。脱脂牛奶含有维生素A、D、E、K等营养素，相对于低脂奶与低脂奶，其营养价值更高。