全自动微量元素分析仪器检测儿童缺钙关于补钙父母须知这几点，避免补成肾结石!

春花秋月何时了，补钙谣言知多少?

在孩子成长过程中，缺钙一直是家长们最关注的问题，似乎一切育儿问题皆因缺钙而生，动不动就想着给孩子补钙，但是瞎补钙反而会给孩子带来一些危害!

全自动微量元素分析仪器厂家山东国康提醒补钙危害

钙补多的危害有很多，比如：

引起便秘、消化不良、影响锌镁等其他营养素的吸收利用，甚至引起肾结石……

看来，在给孩子补钙这件事上，依然有很多家长存在误区!接下来，就聊聊补钙这事吧。

关于补钙

孩子每天需多少钙?

全自动微量元素分析仪器厂家山东国康提醒补钙最怕就是瞎补，在补钙前我们要先判断孩子是否真的缺!

全自动微量元素分析仪器检测要判断孩子究竟是不是“缺钙”，我们首先要了解孩子们每天对钙的需要量。

1岁以下的孩子奶及其制品是膳食钙最好的来源!对于1岁以下的孩子来说，在正常饮食状态下孩子能够获得的钙量。只要奶量充足，补够维生素D，没有什么疾病影响，就不用担心孩子缺钙。

1岁以上的孩子除了保证足够的奶量，1岁以上的孩子，在均能饮食的情况下，日常饮食大约能提供的钙至少400mg。家长可以有意地多给孩子安排一些钙含量高的食物，比如豆制品、深绿色叶菜、菜花、贝类、鱼类等。

全自动微量元素分析仪器厂家山东国康提醒防止孩子“缺钙”的最佳方法就是在通过饮食使孩子摄入足够钙质，同时为孩子提供足量的维生素D来促进钙质的吸收。

一般来说，1岁之前每天摄入400IU的维生素D，1岁以后每天摄入600IU的维生素D(早产儿以及低出生体重儿请遵医嘱)，这样就完全不用担心孩子的缺钙问题。

关于补钙

全自动微量元素分析仪器检测什么情况需要补钙?

全自动微量元素分析仪器厂家山东国康提醒当孩子出现这两种情况时，可以酌情小剂量补充钙剂。

01奶量不足

奶及奶制品是最容易获取钙的食物途径，而且吸收利用率也较高，尤其对1岁以内的宝宝来说，如果想尽办法都无法保证相应奶量，那可以酌情补充。

还有就是1岁后仍继续母乳喂养的宝宝，虽然母乳中钙的吸收率较高，但母乳中钙的含量远低于牛奶或配方奶，钙摄入不足的风险相对增加。

所以1岁后的母乳宝宝也可以酌情小剂量补充100-200mg的钙(不是说不补一定会缺钙，还要看具体其他三餐的饮食)。

02不怎么吃高钙食物

如果一日三餐的食物中缺少深色蔬菜、鱼虾、大豆及豆制品等富含钙的食材，缺钙的风险就会提高。

如果宝宝不喜欢吃这些富含钙的食材，确实可以酌情给宝宝补钙。

全自动微量元素分析仪器厂家山东国康提醒另外一些疾病情况下也需要额外补充钙，通常这种情况下的补钙剂量较大，应当严格遵医嘱进行补充。