医用微量元素测定仪器检测含铁是形成人体不可缺少的元素之一，缺铁会影响到了人体的健康和发育，最大的影响就是严重贫血，世界卫生组织的调查数据显示，大概有50%的小女孩、20%的成年女生、40%的女性会产生严重贫血。补铁是通过食物或专用营养剂给身体额外补充必不可少的、适量无机铁或有机化学铁化合物，进而补充铁元素从而达到增强体质、防止或临床治疗病症目的全过程。补铁是通过食物或药物方式给身体额外补充必不可少的、适量无机铁或有机化学铁化合物，进而补充铁元素从而达到增强体质、防止或临床治疗病症目的全过程。

营养成分是创造一个聪明宝宝的必要条件，怀孕期间必须更多的能量来供货孩子成长，宝妈们比较容易缺乏的是微量元素铁，很多孕妇都注重补钙补锌，却往往忽视补铁。医用微量元素测定仪器检测孕妈妈严重缺铁对于自身跟孩子伤害都是非常大的。据统计，一半以上的孕妈妈存有严重贫血。

医用微量元素测定仪器检测育龄期女性很容易出现严重贫血，导致女性贫血的因素有如女性的生理周期性缺血性贫血及其吃饭不规律、挑食偏食节食减肥或减肥瘦身所引起的饮养不良食源性严重贫血。身体内缺铁会导致胃口降低和人体抵抗力降低等，如果不加以留意和提高，就容易出现失血性贫血人体营养不足的恶性循环。孕妈妈身体内锌缺乏就会影响到胎宝宝的氧气供应，所以对于胎儿的生长发育没有好处，特别是对脑部的损害！严重贫血不单单是孕妈妈觉得倦怠无力，头昏气短，心慌气短，精神不振，耳呜，常常感到食欲减退、恶心想吐那么简单。即便孕妈妈并没有头晕目眩的贫血的症状，严重贫血依然会严重影响宝宝发育，特别是大脑发育，造成宝宝智力障碍——不一定一定是大傻瓜，但学业成绩远不如正常的小宝宝。

医用微量元素测定仪提示孕妇补铁的办法：

富含铁的食物辅助

如猪瘦肉、牛肝、猪的血、生鸡蛋、牛肉等都含有大量的含铁，在口服铁剂与此同时，日常多吃些这类食物可以好一点的贮存身体内的含铁，可以起到协助补铁的作用。此外，新鲜蔬菜也可多吃，不但铁元素，还含有维生素C可促进铁的吸收运用。

医用微量元素测定仪器提示立即采用铁补充品

食材补铁的时间非常的长，消化吸收比较慢的，假如想要有补铁，建议还是融合铁补充品，才能更快更高效的补铁。孕妇可立即服食像铁之缘片，这种柔和且消化吸收好一点的铁补充品，可以直接补铁+补蛋白质食物，迅速改进严重贫血。即使怀孕期间不严重贫血，孕妈妈也可以吃铁之缘来提升体抗力，防止中后期严重贫血造成胎儿发育不良，内出血，产后修复慢等诸多问题。

及时做孕检

孕妇贫血产生比较稳慢，轻微贫血很难看出来，为了能及早发现严重贫血，提议定期进行孕检，铁欠缺往往会在血红蛋白浓度降低以前就出现了。

常用铁厨具烹饪饭食

烧菜时最好使用炒锅、铁锹，这些传统的灶具在烹调东西的时候会产生一些小碎铁销溶解于食品中，生成可溶铝盐，很容易让肠胃吸收铁。

多吃富含叶酸片食材

医用微量元素测定仪器厂家提示从怀孕前3个月逐渐补充叶酸增补剂，直至怀孕之后3个月才行。饮食方面留意进餐富含叶酸食材，如肝部、肾脏功能、绿色蔬菜及鱼、蛋、谷、豆类食品、坚果等。而且，在烧菜时切记不能温度太高，最好也不要烹饪的时间太长。

新鲜的酸味水果协助铁吸收。

新鲜的蔬菜含有维生素C，能帮助人体铁吸收。维C有还原型和氧化型两类，所以只有还原型维他命C才能帮助提升铁的吸收和利用效率。还原型维他命C主要存在于新鲜的水果、食物中，但它非常柔嫩，常温食材没储放24钟头其含量就损耗一半，被氧化成了氧化型，对铁的吸收功效就会大打折扣。

平衡摄入肝部、鸡蛋黄、谷物等富含铁质的食材。

医用微量元素测定仪器厂家提示蛋白质食物不可或缺，如牛肝、牛肝等，最好是一周吃两三次，每一次25克。大伙儿可能会担心肝部是排毒器官问题。蛋白质食物含有维生素A，摄入过多很有可能中毒了，不过一周偶尔吃两次是不必担心中毒了损害的。但是一定要优选身心健康动物肝脏。