锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠以“生命之花”、“婚姻和谐素”的美称 。微量元素检测仪厂家提醒广大女性，当出现以下这些症状的时候说明是缺锌了。

      饮食方面：一般缺锌的人都会有挑食、厌食方面的问题。有的还会吃其他东西，如爱咬手指、咬衣服等，甚至还有缺锌者喜欢吃泥土，吃纸片等非食物类的东西。

      头发方面：没有光泽，而且头发容易脱落，枯黄并稀疏。

      脸色方面：大多数缺锌的女性脸部都会呈现轻度营养不良的症状，而且脸色暗黄。

      体质虚弱：缺锌的女性体质虚弱，动辄就会生病，天气稍微变化就会引起反复的感冒、发烧等，对流行性疾病缺乏抵抗力。

      虚汗盗汗：稍微运动就会出虚汗，而且在夜间睡觉容易发生盗汗的现象。　

      注意力不集中：缺锌还表现为在注意力方面，无论学习还是工作，都难以集中，注意力底下，影响工作学习表现。　视力下降：缺锌者会表现为视力明显下降，甚至出现夜盲症，使本来不近视的人变得近视。
　　
      消化功能差，经常口腔溃疡：缺乏锌元素，人们的消化能力会下降，尽管吃少也容易饱胀。并且还会经常引发口腔溃疡。

      补锌固然重要，但是“补锌不可以滥补，”专家警示说：人体内的微量元素都有一定的含量和比例，既不可少，也不可多。若补锌过多，可使体内的维生素C和铁的含量减少，抑制铁的吸收和利用，从而引起缺铁性贫血。