人体的微量元素是人体无法自身合成，的天然食品是人体补充微量元素的最佳形式，由于人体对微量元素的需要量极微，过量的微量元素对人体具有毒害作用，过量服用无机或有机的微量元素药品可能会造成中毒，而食用天然食品补充人体微量元素则不会出现中毒现象。
人们可以根据诊断得出的微量元素缺乏情况，有选择性地食用富含某些微量元素的天然食品，例如富含微量铁、铜的动物肝脏和肾脏，富含锌的海产品。目前已开始人工培育富含某些微量元素的天然食品。在动物的饲养中，有目的地在饲料中添加锌、铜、硒等微量元素，就可以得到富锌、富硒鸡蛋等其他类似方式。
补充最佳方式：无机化合物药物
通过无机化合物作为药物治疗微量元素缺乏症已经历史悠久。用含锌的炉甘石治疗皮肤病已有三千年历史，1896年，用氧化锌和硫酸锌粉剂、软膏开始治疗皮肤病。1959年，用口服硫酸锌治疗慢性小腿溃疡取得成功。70年代微量元素与健康的研究广泛开展以来，用硫酸锌作为人体的补锌制剂得到广泛的应用，用硫酸锌治疗皮肤病等疾病取得了较好的效果。无机化合物药品的主要缺点是人体吸收效果差，并且具有较大的副作用。
补充最佳方式：微量元素生物载体
选择合适的蛋白品种，在特定的培养条件下，向培养基中加入较多的某种微量元素成分，使收获的蛋白细胞内富含该种微量元素，称为生物蛋白微量元素。国内外常见的品种有蛋白锌和蛋白硒等。硒和锌是人体必需的微量元素，人体缺乏硒或锌会引起多种疾病，常用的生物蛋白微量元素有锌硒宝片及硒维康口嚼片等
微量元素是人体维持正常生命活动所必需的，微量元素检测仪品牌建议选择合适的补充人体微量元素的形式，进行有效的补充，是保持人体健康的重要保证。
