经研究显示宝宝在刚出生到1岁期间生长发育得特别快,因此新陈代谢也进行得很快。孩子的需求量也大。这个时候,给宝宝补钙显得至关重要。那么,做父母的应该如何给宝宝补钙?怎么样补钙效果最好?这是非常重要的。
现在很多家长从孩子刚出生就给孩子补充钙剂,也不知道是否缺乏。微量元素检测仪厂家了解到,一般来说,母乳喂养的宝宝只要是在母亲营养均衡的情况下,半岁内是可以满足其身体发育需求的。当宝宝半岁后身体发育快速,乳汁营养已经满足不了孩子需求。此时应该进行微量元素的检测,结合孩子日常表现,看是否缺乏钙元素。
如果通过检测结果得知宝宝缺钙,此时要先了解到宝宝的饮食情况,保证营养均衡是微量元素补充的第一要素。另外要看下宝宝到底有没有缺乏鱼肝油(维生素D),可以看下钙较多的食品如牛奶等是否有足够的摄入量。
另外给宝宝补钙要注意不同营养素的吸收规律
可能大家不知道钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,而活性维生素D能促进钙的吸收。微量元素检测仪厂家了解当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙。宝宝年龄越小,对钙的吸收率越高。
补钙要排除营养素的干扰因素
不同营养素进入体内,机体吸收时,可能会互相干扰,影响其吸收率。因此要提高营养素的吸收效率,应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰。比如无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用,互有干扰吸收作用,最好不要同时服用。另外微量元素检测仪厂家建议给宝宝补钙时还要注意部分饮食和药物因素:比如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙、铁等矿物质的吸收;膳食纤维,乙醇(酒类),四环素、肝素等药物干扰钙吸收;茶和咖啡含有多酚类物质,不利于铁的吸收;抗酸药物会中和胃酸,有碍于铁的吸收。这些因素都会影响钙的吸收。